Categoria: Meditazione e introspezione

Il Taiji Quan è meditazione in movimento, questa frase è molto di effetto anche se il significato sfugge anche a chi già medita nella classica posizione a gambe incrociate. Gli articoli di questa sezione danno l’idea di come i movimenti del Tai Chi Chuan e la preparazione con il Qi Gong sono di fatto un grande strumento di meditazione che si può trasferire anche nelle attività quotidiane richiamando di continuo la presenza al momento presente.