Abbigliamento per praticare Tai Chi

L’abbigliamento per la pratica del Tai Chi è tra le prime domande di chi ha intenzione di fare la lezione di prova.

Tai Chi Chuan: una disciplina per tutti compresa da pochi

Chi pratica fitness guarda perplesso il praticante di Tai Chi Chuan che pare svolgere un attività scarsa di energia, forza e movimento.

I dieci principi fondamentali del Tai Chi Chuan tramandati da Yang Cheng Fu

Di seguito sono elencati i concetti fondamentali sui quali si basa il Taiji Quan.

Prima lezione di Tai Chi Chuan: cosa aspettarsi?

Le persone che provano a praticare il Tai Chi Chuan di solito hanno una vaga idea di cosa sia: una ginnastica orientale armoniosa e salutare?