Il Tai Chi Chuan stimola la circolazione sanguigna in maniera simile ad un’attività aerobica ordinaria. Muoversi per far circolare il sangue e far lavorare il cuore è solitamente associato alla corsa, alla bicicletta; il medico consiglia di camminare, fare delle belle passeggiate a passo svelto. Difficile pensare che gli stessi benefici si possono ottenere eseguendo … Leggi tutto Attività aerobica nel Tai Chi Chuan, benefici sulla circolazione sanguigna e cuore